Sau Tết vòng ngực phát phì phải làm sao?

Một tuần thoải mái ăn uống và vui chơi giúp chúng ta nạp đầy năng lượng chuẩn bị bước vào năm mới một cách hăng say. Tuy nhiên, không ít chị em phụ nữ vò đầu bứt tóc bởi nỗi lo “sau Tết vòng ngực phát phì phải làm sao? Thông cảm với tâm lý này, Bác sĩ  – Chuyên gia làm đẹp của chúng tôi sẽ gửi đến các bạn bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả mà vẫn giữ được dáng ngực khỏe đẹp như ý.

Vòng ngực, bụng và mông là những vùng cực kì nhạy cảm. Chỉ cần ngó lơ một vài ngày là chúng có thể nổi dậy biểu tình với những lớp mỡ nhũng nhẽo phá nát vóc dáng nuột nà của bạn. Bởi vậy, sau Tết vòng ngực phát phì phải làm sao? là câu hỏi khiến nhiều chị em đau đầu. Để phần nào giải tỏa tâm lý lo lắng, giúp chị em bước vào những ngày đầu năm mới năng động và khỏe đẹp, Bác sĩ của Phẫu thuật Thẩm mỹ Hàn Quốc 3D sẽ hướng dẫn các bạn cách lựa chọn thực phẩm phù hợp vừa có thể giảm cân vừa duy trì đôi gò bồng đảo săn chắc.

Cà chua

Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mọi nhà. Thế nhưng, ít tai biết hàm lượng Vitamin C cao có trong loại quả này có tác dụng chống lại sự biến dạng của khuôn ngực hữu hiệu.

Cà chua – ngăn chặn biến dạng khuôn ngực

Tốt hơn hết là khi chúng ta kết hợp cà chua cùng táo xanh sẽ tạo nên thức uống giảm cân cho vòng 1 tuyệt vời.

Ngô (bắp)

Là loại thực phẩm giàu khoáng chất như Canxi, Photpho, Sắt và các loại Vitamin gồm B1, B6, E,…ngô hay còn gọi là bắp có khả năng hỗ trợ quá trình phát triển ổn định của vòng ngực. Hơn thế nữa, ngô cũng chứa lượng chất xơ lớn, nên bổ sung nó vào bữa ăn mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tiêu hóa và giảm cân rất tốt.

Bắp cải xanh ( súp lơ)

Vitamin C, E và khoáng chất Sắt có trong bắp cải xanh (súp lơ) ngăn chặn hiệu quả tình trạng béo phì ở vòng 1. Đặc biệt, loại rau xanh này cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sản xuất hormone giúp cho sự phát triển tròn đầy của khuôn ngực nhờ hàm lượng Vitamin khá cao.

Bắp cải xanh hỗ trợ phát triển vòng ngực

Tảo bẹ

Có lẽ tảo bẹ là loại thực phẩm nghe khá lạ tai đối với người Việt. Bạn có thể tìm thấy nguyên liệu này tại các cửa hàng bán đồ Nhật bởi đây là món ăn đặc trưng được khai thác tại vùng biển của đất nước mặt trời mọc. Thêm tảo bẹ vào thực đơn ăn uống sẽ giúp bạn có được làn da trẻ đẹp, thân hình thon gọn và vòng ngực chắc khỏe với những nồi nướng dùng hay món canh ngọt mát. Đây là cách giải bài toán sau Tết vòng ngực phát phì phải làm sao?

Khoai lang

Khoai lang nổi tiếng là nhuận tràng, lợi tiêu hóa. Một tiết lộ bất ngờ về loại củ thơm ngon này nữa là chúng có tác dụng săn chắc khuôn ngực nhờ có chất keo tự nhiên. Bạn hãy kết hợp khoai lang với sữa chua để chế biến thành món ăn giảm cân và kích thích vòng 1 phát triển đầy đầy tự nhiên.

Khoai lang thực phẩm giảm cân săn chắc ngực hiệu quả

5 loại thực phẩm với những dưỡng chất khác nhau chính là đáp án chính xác cho câu hỏi “sau Tết vòng ngực phát phì phải làm sao?” của chị em phụ nữ. Các bạn hãy duy trì thực đơn này để có vóc dáng nuột nà  nhé!

Có thể bạn quan tâm:

• Ngực đẹp tự nhiên nhờ mẹo dân gian
• Giải quyết vòng 3 to bất thường sau Tết

Hi vọng rằng những kiến thức mà Bác sĩ của Trung tâm Phẫu thuật Thẩm mỹ Hàn Quốc 3D chia sẻ ở trên đã giúp các bạn thoát khỏi tâm trạng lo lắng sau Tết vòng ngực phát phì phải làm sao? Nếu bạn đang gặp rắc rối về vấn đề làm đẹp hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể hơn nhé!