Bạn nghĩ mình đã chăm sóc đôi tai đúng cách

Đôi tai không chỉ đảm nhiệm chức năng nghe mà còn góp phần hoàn thiện thẩm mỹ khuôn mặt. Bạn phải cảm thấy mình thật may mắn vì sinh ra với đôi tai lành lặn và khỏe mạnh. Vậy bạn nghĩ mình đã chăm sóc đôi tai đúng cách?

Nhiều người tỏ ra khá thờ ơ với đôi tai của mình vì tưởng rằng sẽ chẳng có vấn đề gì xảy ra với chúng khi mà mỗi ngày chúng ta đều cẩn thật tắm rửa sạch sẽ. Và bạn nghĩ mình đã chăm sóc đôi tai đúng cách? Hãy so sánh với cách quan tâm và bảo vệ đôi tai của Chuyên gia dưới đây nhé!

Lưu ý một khi thực hiện vệ sinh tai

Chúng ta tự tin cho rằng, vệ sinh đôi tai là công việc đơn giản và dễ dàng. Vậy bạn đã từng áp dụng những cách làm này chưa?

Hạn chế lấy ráy tai bằng dụng  cụ kim loại hoặc tăm bông

• Nếu ráy tai không bong ra và bám cứng vào thành tai, lấy vài giọt dầu dùng cho trẻ em, nhỏ vào tai hai lần mỗi ngày. Làm như vậy trong vài hôm rồi sạch tai với nước là lớp ráy tai sẽ đi hết.
• Khi tai bị đau, có dấu hiệu mưng mủ, chảy máu, viêm tai hay những vấn đề khác thì chúng ta không nên rửa tai.
• Không bao giờ soi tai để lấy ráy tai vì nó có thể gây nguy hiểm cho đôi tai.
• Không lạm dụng các dụng cụ lấy ráy tai, chúng có thể làm tổn thương màng nhĩ.

Nếu bạn nghĩ mình đã chăm sóc đôi tai đúng cách, thì liệu rằng bạn đã thực hiện giống với những điều Chuyên gia chia sẻ ở trên?

Chăm sóc đôi tai đúng cách từ bên trong

Bác sĩ Trung tâm Phẫu thuật Thẩm mỹ Hàn Quốc 3D cho biết, tiếng ồn là tác nhân ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cơ thể nói chung và đôi tai nói riêng. Bởi vì, tiếng ồn sẽ làm tăng hoạt động chuyển tiếp của Adrenocortical, khiến các hoạt động của tuyến nội tiết bị biến đổi, gây mất cân bằng hệ thần kinh giao cảm. Nếu tiếp xúc nhiều giờ liên tiếp với tiếng ồn cao, thì nhịp tim sẽ tăng nhanh, đẩy huyết áp lên cao, tăng trương lực cơ gây mệt mỏi toàn cơ thể. Do đó, để bảo vệ đôi tai từ bên trong, bạn phải phòng chống tiếng ồn bằng cách:

Không nên nghe nhạc quá to sẽ làm tổn thương ống nghe

• Không tiếp xúc với tiếng ồn cao khi không thật bắt buộc, hoặc hạn chế tối đa thời gian phải tiếp xúc.
• Không mở băng đĩa nhạc quá to, quá kích độ
• Sau ngày lao động mệt mỏi, chúng ta nên tìm đến nơi yên tĩnh để phục hồi sức nghe của đôi tai cũng như sức khỏe của cơ thể.
• Nghe headphone với volume trong giới hạn với tần số vừa phải.
• Nếu phải làm việc trong môi trường nhiều tiếng ồn, bạn nên đeo dụng cụ bảo vệ tai như cái nút tai hoặc lấy một ít bông gòn đút tai cũng có thể giảm bớt nguy hiểm cho đôi tai.
• Ngoài ra ăn uống điều độ, chăm chỉ thể dục không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn khuyến mãi cho bạn đôi tai nhạy bén.
• Nếu đôi tai rơi vào tình trạng nghe kém, phản xạ chậm với âm thanh lâu này, bạn nên tìm đến Bác sĩ để được kiểm tra càng sớm càng tốt. Đặc biệt, nếu gia đình có người mắc bệnh về tai, bạn càng nên đi khám để phòng tránh rủi ro lãng tai.

Chúng ta luôn mong muốn đôi tai khỏe mạnh, nhưng ít hay nhiều những thói quen hàng ngày đang đẩy đôi tai đến những nguy cơ bệnh tật. Vì vậy, hãy chú ý đến cách chăm sóc đôi tai của mình xem đã hợp lý chưa các bạn nhé!

Chăm sóc đôi tai đúng cách từ bên ngoài

Chăm sóc đôi tai đúng cách từ bên trong thôi chưa đủ, chúng ta còn phải bảo vệ tốt đôi tai cả ở bên ngoài nữa. Hãy xem chuyên gia làm điều này như thế nào nhé!

• Thường xuyên kì cọ thật sạch tai bằng nước và khăn mềm. Sau đó, dùng bông ngoáy tai nhẹ nhàng để giúp cho tai thật sạch sẽ và khô ráo
• Mỗi ngày dành khoảng 10 phút để massage vành trước và sau tai bằng các ngón tay giúp thư giãn đôi tai.
• Lựa chọn loại khuyên tai có chất liệu phù hợp để tránh sưng tai hoặc mưng mủ.

Kiểm tra sức khỏe đôi tai định kì 

Đôi tai sẽ thật sự khỏe mạnh nếu chúng ta biết cách chăm sóc tốt cả bên trong lẫn bên ngoài. Nếu chưa làm được những điều tương tự, ngay từ bây giờ hãy vận dụng những kiến thức bổ ích này nhé!

Đây là chia sẻ của Chuyên gia, còn bạn? Bạn nghĩ mình đã chăm sóc đôi tai đúng cách chưa? Bạn hãy nhớ rằng, đôi tai của chúng ta vô cùng nhạy cảm, thế nên hãy dành những hành động thật nhẹ nhàng để quan tâm chúng mỗi ngày.