Đánh bay mỡ bụng với trà xanh

Trà xanh là một thức uống không chỉ để giải khát, mà còn giúp làm giảm lượng mỡ trong máu, thanh lọc cơ thể , đào thải độc tố và  đem đến cho bạn thân hình lý tưởng. Bài viết sau sẽ chỉ bạn cách đánh bay mỡ bụng với trà xanh chỉ trong vòng “một nốt nhạc”.

Vậy cách thức đánh bay mỡ bụng với trà xanh được thực hiện thế nào và những lưu ý khi áp dụng phương pháp này ra sao?

Đánh bay mỡ bụng với trà xanh

Trà xanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Bạn nên uống một cốc trà xanh sau khi ăn nhiều chất béo để giải phóng mỡ thừa tích tụ dưới da, từ đó giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng.

Trà xanh có chứa Catechin có tác dụng lên chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể.

Trà xanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Vì vậy, sau khi ăn nhiều chất béo, bạn nên uống một cốc trà xanh để lượng mỡ nhanh chóng giải phóng. Mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ tiêu hao dễ dàng hơn, từ đó giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng.

Công thức đánh bay mỡ bụng với trà xanh

Nguyên liệu:

• 1 quả chanh mọng nước
• Trà xanh tươi

Thực hiện:

Trà xanh không vò nát mà cắt nhỏ hoặc vò nhẹ cho vào ấm hoặc ly có nắp, cho một vài hạt muối tinh. Để nước trà được xanh và thơm nên tráng trà bằng nước sôi, đun sôi  và đợi khoảng 5 đến 10 phút tùy ý thích muốn uống đặc hoặc loãng.

Trà sau khi đã pha xong, gạn lấy nước, vắt nửa quả chanh vào,có thể cho thêm một vài viên đá nhỏ cho dễ uống.
Trà xanh và chanh là những nguyên liệu dễ kiếm, trà xanh chứa Catechin  tác dụng chuyển hoá và làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giải phong lượng mỡ tích tụ, được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân.

Nên uống hỗn hợp trà xanh và chanh sau khi bạn đã ăn thật no để không ảnh hưởng tới dạ dày. Với hỗn hợp trà xanh và chanh, bạn không chỉ loại bỏ được những lo lắng về mỡ thừa của vòng 2 mà còn có thể giúp bạn giải nhiệt và thanh lọc cơ thể.

Một số lưu ý khi sử dụng trà xanh

• Không nên uống trà xanh lúc đói, trà xanh sẽ làm bạn có cảm giác cồn cào, nôn nao, hoa mắt, chóng mặt. .
• Nhiệt độ chuẩn để pha trà là 56 độ C, với nhiệt độ đó, chất dinh dưỡng, vitamin trong trà được giải phóng và hương vị trà đậm đà 13
• Không nên kết hợp trà xanh khi uống thuốc, sữa và các thực phẩm giàu chất đạm khác, vì như thế sẽ gây nên tác dụng phụ không mong muốn.
• Nước trà khi đã để lâu sẽ bị “thiu” do quá trình ôxy hóa và nhiễm khuẩn, khiến bạn dễ mắc phải các vấn đề về đường ruột.
• Không nên uống trà ngay sau bữa ăn: chất Tanin trong trà xanh có khả năng “khử sắt”, làm cơ thể không hấp thu hết chất dinh dưỡng trong thức ăn
• Chất caffeine có trong trà xanh có tác dụng kích thích hoạt động của hệ thần kinh, nên không uống trà xanh trước khi ngủ.

Trà xanh luôn là “thần dược” đối với các tín đồ làm đẹp vì công dụng đem lại eo thon dáng ngà mà tốt cho sức khỏe và hầu như không có bất kì tác động phụ nào. Hãy uống trà xanh mỗi ngày để  vừa đánh bay mỡ bụng lại vừa có vóc dáng và sức khỏe an toàn nhé!

Để biết thêm chi tiết về dịch vụ xin vui lòng liên hệ