Mẹo giảm mỡ bụng bằng cà phê

Một vòng eo thon thả, quyến rũ luôn là mong ước của các eva. Và bạn sẽ dễ dàng sở hữu một vòng hai “cực chuẩn” cùng với cách giảm mỡ bụng bằng cà phê, thức uống hằng ngày với công dụng giảm mỡ rất tốt mà ít người biết.

Giảm mỡ bụng bằng cà phê đen

images (1)

Cà phê có chứa Caffeine giúp chuyển hóa axit béo trong máu thành các năng lượng dễ tiêu thụ. Vì thế, cà phê giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể cách dễ dàng. Caffeine còn giúp thải lọc bớt độc tố khỏi cơ thể và mang lại sự tỉnh táo cho hệ tần kinh của bạn.

Chất caffeine trong cà phê có tác dụng thúc đẩy lipolysis, tách và  giải phóng chất béo trong máu. Mỗi ngày  nên không quá uống không quá 4 tách cà phê và không thêm đường và sữa để có thể đạt kết quả giảm cân lý tưởng.

Cà phê tốt nhất cho mục đích giảm cân là cà phê đen: 1 cốc 100 gram cà phê đen chỉ có 2,55 calo. Sau khi ăn cơm nên 1 tách uống cà phê đen giúp phân giải mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, cà phê đen có tác dụng lợi tiểu và thúc đẩy tuần hoàn máu. Tuy nhiên, cà phê đen dễ khiến bạn mất ngủ vì thế chỉ nên uống với lượng vừa phải.

Ngửi hương vị cà phê cũng có thể kích thích các dây thần kinh trong não khiến bạn giảm tình trạng thèm ăn nên bạn có thể đạt được mong muốn giảm cân của mình.

Giảm mỡ bụng bằng cà phê 20 phút trước bữa ăn

cafe-2-2101-1416302705

Cafe được ghi nhận là làm giảm xu hướng thèm ăn của cơ thể, phù hợp cho những người muốn giảm béo và giảm mỡ bụng.  Nên uống cafe trước bữa ăn để giúp bạn ăn ít hơn một cách tự nhiên. Cà phê có chứa caffein là chất  giúp chuyển hóa các acid béo trong máu thành các năng lượng dễ tiêu thụ, như vậy, một tách cafe có thể đốt cháy chất béo trong cơ thể, lợi tiểu, lọc bớt độc tố.

Giảm mỡ bụng bằng cà phê không sữa không đường

cafe-thom-ngon-trang-tiki

 

Hãy pha loãng cà phê nếu bạn không uống được cafe quá đắng không sử dụng kèm với đường hoặc sữa. Bởi vì đường hoặc sữa hạn chế rất nhiều tác dụng của caffein giúp tiêu hao lượng calo trong cơ thể, và ly cafe của bạn trở nên vô hiệu.

Giảm mỡ bụng bằng cà phê nóng

giam-can-bang-ca-phe

Café nóng sẽ giúp nhiệt lượng trong cơ thể tăng cao, hỗ trợ cho việc đốt cháy calo điễn ra nhanh hơn. Và mỡ bụng của bạn sẽ được giảm cách nhanh chóng.

Giảm mỡ bụng bằng cà phê khi tập luyện thể thao

eo-18614-f8947

(Mỗi bệnh nhân sẽ cho ra kết quả khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng của mỗi người)

Trước khi tập thể thao 30 phút bạn có thể uống một chút cafe, cà phê giúp cơ thể bạn hưng phấn hơn, các axit béo sẽ chuyển hóa thành năng lượng làm tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa khi vận động. Các động tác vận động có thể là đi xe đạp chạy bộ, đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ

Giảm mỡ bụng bằng cà phê  dùng để massage

thiet-ke-quan-cafe-phim-3d-1024x819

Bạn hãy rang một ít cafe, sau đó xay nhỏ rồi đun với nước. Sau khi nước sôi vắt lấy bã và dùng chúng để massage phần bụng, nên sử dụng bã cafe khi vẫn còn ấm.

Xoa bã cà phê vào bắp chân, bụng, lưng, hông… sẽ có tác dụng giảm mỡ đáng kể. Massage toàn thân với bã cafe cũng giúp da trên cơ thể bạn săn chắc hơn. Cà phê không những có tác dụng giảm cân mà còn giúp làm đẹp da đồng thời chống lão hóa rất hiệu quả.

cach-giam-mo-bung-sau-sinh

(Mỗi bệnh nhân sẽ cho ra kết quả khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng của mỗi người)

Kết hợp giảm mỡ bụng bằng cà phê cùng chế độ luyện tập và ăn uống hợp lý, sẽ giúp bạn duy trì được sức khỏe, vóc dáng cân đối cùng số đo các vòng như ý.

Để biết thêm chi tiết về dịch vụ xin vui lòng liên hệ

  • Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Hàn Quốc 3D
  • 536 – 540 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5
  • Hotline: 09 8136 3838
  • Điện thoại: 08 6659 0246

*Lưu ý: Hình ảnh sử dụng mang tính chất mô tả sơ bộ cho nội dung bài viết. Kết quả đạt được có thể khác nhau phụ thuộc vào cơ địa có sẵn của từng người.

Để lại số điện thoại tư vấn bác sĩ gọi lại ngay



goi-tu-van-left
goi-tu-van-right
goi-tu-van-right
  • Bình luận mặc định

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *