Khi làn da cần được nghỉ ngơi 

Những dấu hiệu từ làn da xỉn màu, thô ráp và sần sùi báo hiệu chúng đang trong trạng thái “mệt mỏi”. Đó là khi làn da cần được nghỉ ngơi, thoát khỏi những áp lực mà chúng ta đặt lên chúng hằng ngày. Còn cụ thể là gì thì bạn hãy cùng theo dõi bài viết sau đây.

Khi làn da cần được nghỉ ngơi sau một ngày dài

Làn da chúng ta phải hứng chịu rất nhiều tác động của các yếu tố bên ngoài trong một ngày. Bạn cũng có thể tự điểm qua được một số nhân tố “bám trụ” trên da. Nếu không là khói, bụi bẩn hay các hóa chất ngoài trời, thì cũng là lớp trang điểm, bụi từ máy lạnh, khúc xạ từ ánh sáng văn phòng… Khi làn da cần được nghỉ ngơi sau một ngày dài hứng chịu những tác động có hại, thì bạn cần phải làm sạch chúng hết khỏi da mặt trước khi đi ngủ.

Làm sạch da kĩ càng trước khi đi ngủ để làn da được nghỉ ngơi 

Nhiều người nghĩ rằng họ đã rửa sạch mặt với nước rồi, và không còn gì ở trên da nên yên tâm đi ngủ. Thực ra kể cả khi bạn dùng sữa rửa mặt thì ở sâu bên trong lỗ chân lông, bụi bẩn và thậm chí là nhờn vẫn còn đó. Vì vậy, để làn da được “ngủ” thoải mái và tái tạo hiệu quả, mang lại làn da căng mịn vào sáng hôm sau, thì ngoài rửa mặt với sản phẩm chuyên dụng, bạn cần dùng thêm nước/sữa tẩy trang hay nước hoa hồng nếu ngày đó bạn ra ngoài hay trang điểm nhiều.

Đừng trang điểm quá nhiều

Phụ nữ chúng ta thường ám ảnh với việc làm sao để có gương mặt ưa nhìn, không tì vết khi xuất hiện trước mặt người khác, hay luôn cố gắng làm mờ những đốm nám, tàn nhang, lớp da không mịn màng trên gương mặt. Do đó bắt đầu một ngày mới không thể thiếu hàng giờ ngồi trước bàn trang điểm tô vẽ, chưa kể đến những buổi tiệc tối với gương mặt lung linh nữa.

Trang điểm nhiều là cách làm da bạn… xuống cấp rất nhanh

Bởi thế, làn da bị bít tắc quá thường xuyên sẽ gây nên tình trạng mụn, sần sùi và bạn (lại) phải trưng dụng trang điểm để che dấu một lần nữa. Đó sẽ là một vòng luẩn quẩn không hồi kết. Do đó bạn hãy tạm quên bộ dụng cụ trang điểm hay thói quen makeup mỗi ngày đi. Thay vào đó chỉ nên dùng chúng vào những sự kiện thật sự quan trọng. Còn mỗi ngày, hãy rút dần lại các lớp trang điểm nếu chưa quen, cho đến khi chỉ còn lớp kem che khuyết điểm, rồi đến kem chống nắng. Thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy việc tốn thời gian trang điểm sẽ không còn quá cần thiết nữa. Không chỉ làn da sẽ đẹp hơn mà bạn còn thấy yêu thêm gương mặt mộc tự nhiên của mình.

Tận dụng các nguyên liệu chăm sóc da từ thiên nhiên

Thông thường, chúng ta không thể rửa mặt mà không có tuýp sữa rửa mặt trước mặt. Hay dưỡng trắng mà không có lọ kem dưỡng của thương hiệu mình yêu thích. Không thể phủ nhận các sản phẩm công nghiệp mang lại hiệu quả làm sạch hay dưỡng ẩm, dưỡng trắng nhanh, nhưng đồng thời chúng cũng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên hoặc gây dị ứng cho làn da nhạy cảm.

Sao lại không tận dụng nguồn dinh dưỡng vô tận và an toàn từ tự nhiên nhỉ?

Vào những ngày bạn được nghỉ làm, thì cũng là khi làn da cần được nghỉ ngơi. Do đó bạn nên thực hiện việc chăm sóc da bằng các nguyên liệu thiên nhiên. Có thể làm sạch mặt hay tẩy tế bào chết với bột yến mạch, mật ong, sữa tươi, muối biển…; dưỡng trắng với các mặt nạ từ trái cây… Khi đó làn da sẽ được “giải phóng” khỏi các chất sinh học, hấp thu các dưỡng chất tự nhiên để thực sự khỏe mạnh và căng mịn.

“Nhắm mắt” bỏ qua những món ăn nhiều mỡ và đường

Đã đến lúc bạn nên cân bằng lại chế độ ăn uống hằng ngày. Những món ăn khoái khẩu như đồ nướng, thức ăn chiên giòn, bánh ngọt… có thể hấp dẫn và ngon lành thật đấy, nhưng chúng lại chứa quá nhiều chất béo gây mụn và khiến da bạn nhiều nếp nhăn hơn. Ngoài ra các món ăn chứa nhiều tinh bột, muối… cũng có thể khiến cấu trúc collagen tự nhiên bị phá vỡ, khiến da không còn được mịn màng.

Mặc dù ngon lành nhưng có thể bạn không thích những hậu quả chúng gây ra cho làn da đâu!

Do đó cho dù bạn thèm cách mấy, cũng hãy tiết chế lại những món ăn nêu trên. Thay vào đó hãy bổ sung nhiều chất xơ có trong trái cây, rau xanh… Đồng thời tích cực uống nhiều nước lọc, nước trái cây… để giúp không chỉ làn da sạch sẽ, mà cả cơ thể của bạn cũng được tuần hoàn thuận lợi.

Làn da cũng như cơ thể, đến một lúc nào đó sẽ phải “kiệt sức” khi bạn áp dụng lên nó quá nhiều thứ. Do đó, khi làn da cần được nghỉ ngơi, hãy cho chúng nghỉ. Và sau đó bạn sẽ thấy hiệu quả của việc này, khi làn da trở nên mịn và sáng tươi hơn hẳn.