Giảm cân bằng detox chanh và mật ong

Detox là thức uống rất được giới trẻ ưa chuộng vì công thức đơn giản và nguyên liệu dễ tìm cùng hiệu quả giảm cân nhanh chóng và an toàn. Dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn công thức giảm cân bằng detox chanh và mật ong, thức uống đem lại vóc dáng đẹp như ý.

Giảm cân bằng detox chanh và mật ong, hiệu quả và an toàn

Mật ong nguyên chất thiên nhiên chứa một lượng calo thấp và chứa nhiều thành phần có lợi chống oxy hóa tốt, giúp đốt cháy năng lượng mau chóng, và còn giúp da trở nên săn chắc hơn.

Việc tạo hỗn hợp chanh với mật ong nguyên chất lại với nhau rất có lợi cho quá trình giảm cân cấp tốc mà không ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể.

Công thức giảm cân bằng detox chanh và mật ong

Thực hiện giảm cân bằng detox chanh và mật ong giúp mang lại một vóc dánh thon gọn như ý mà lại rất an toàn cho sức khỏe, có hai công thức giảm cân bằng detox chanh và mật ong sau đây.

Detox chanh và mật ong

• Nguyên liệu:

– 2 quả chanh

– 2-3 thìa mật ong

– 2 lít nước lọc. 

• Cách thực hiện

3 ngày trước khi detox, mọi người hãy giảm bớt khẩu phần ăn để dạ dày quen dần với chế độ thanh lọc cơ thể.

Hòa tan 2 lít nước lọc pha với 2 quả chanh, 2-3 thìa mật ong rừng chuẩn. Nên nếm thử để vừa miệng, không uống quá chua hoặc ngọt. Uống thay nước lọc hằng ngày.

Chanh đã qua xử lí ngâm với mật ong.

Chanh rửa sạch, ngâm với muối 30 và phơi khô, thái chanh thành những lát thật mỏng, xếp chanh theo nguyên tắt cứ một lớp chanh là một lớp mật ong vào hủ thủy tinh nhỏ có nắp đậy, cùng một lớp mỏng muối.
Cách dùng: Pha hỗn hợp từ 3 đến 4 muỗng với nước ấm và dùng hằng ngày.

Lưu ý khi giảm cân bằng detox chanh và mật ong

• Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều đường cũng như tinh bột và chất béo không bão hòa trong khẩu phần ăn hằng ngày.
• Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày, không bỏ bữa.
• Sử dụng nhiều trái cây, rau củ quả và các loại hạt đậu.
• Tỉ lệ chanh và mật ong nằm ở mức 50-50, để không làm ảnh hưởng đến huyết áp trung bình của bạn.
• Pha hỗn hợp với nước ấm là an toàn
• Cần có chế độ tập luyện đúng cách và không thức khuya.

(Mỗi người sẽ cho một kết quả khác nhau tùy vào cơ địa của từng người)

Biết sử dụng giảm cân bằng detox chanh và mật ong  đúng cách cùng một quá trình luyện tập hợp lý, bạn sẽ có một thân hình đẹp, một vóc dáng cân đối như ý.