Tố cáo 4 thói quen khiến bắp chân to không phanh

Bắp chân to “đùng” là nỗi ám ảnh của chị em thích trưng diện váy ngắn và quần bó sát đùi. Thế nhưng nhiều người không biết rằng, một số thói quen hàng ngày chính là thủ phạm khiến bắp chân to không phanh. Chúng tôi sẽ giúp bạn gọi tên những thói quen “xấu” này ngay sau đây.

 Nhiều bạn gái vốn sở hữu đôi bắp chân thon gọn và nhẹ nhàng, nhưng chỉ vì một số thói quen không tốt như thường xuyên ngồi khoanh chân, lười vận động,…khiến bắp chân to dần lên trông thấy. Vậy bạn có mắc phải những “tật xấu” này không?

Ngồi khoanh chân

Nhiều người có thói quen ngồi khoanh chân hoặc vắt chân lên ghế, nhất là những chị em làm văn phòng. Đây là 1 trong những nguyên nhân khiến cho bắp chân trở nên to “đùng”. Theo Bác sĩ của Trung tâm Thẩm mỹ Hàn Quốc 3D, khi chúng ta ngồi ở tư thế này, quá trình tuần hoàn máu và bạch huyết sẽ bị cản trở, khiến chất béo tích tụ nhiều hơn ở phần thân dưới và bắp chân.

bắp chân to

Ngồi khoanh chân hoặc vắt chân lên ghế khiến bắp chân to không phanh

Do đó, bạn nên hạn chế ngồi khoanh chân hoặc vắt chân lên ghế khi làm việc hay ăn cơm. Nếu chưa thể bỏ ngay được thói quen này, bạn hãy duỗi thẳng chân và massage nhẹ nhàng khi đôi chân tê mỏi để giảm sưng phù và ngăn chặn tích tụ mỡ ở bắp chân

Tập thể dục sai cách

Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao là cách tăng cường sức khỏe và làm cho đôi chân thon gọn hơn. Nhưng ngược lại, nếu luyện tập sai cách sẽ gây ra những mối nguy hại cho cơ thể bạn.

 Khi bạn quá nôn nóng có được kết quả nên đã đốt cháy giai đoạn, tập liên tục với cường độ cao. Đây chính là chất xúc tác kích thích bắp chân to ra nhanh chóng. Không chỉ có thế, nếu bạn bỏ tập giữa chừng, cũng sẽ dẫn đến việc bắp chân to hơn.

Lười vận động

Các bạn gái thời nay có thể ngồi mê mệt nhiều giờ đồng hồ trước màn hình vi tính. Chính điều này là lý do cản trở sự tiêu hao năng lượng, khiến cho mỡ thừa tích tụ nhiều hơn ở những bộ phận nhạy cảm như mông, bụng và bắp chân.

bắp chân to

Lười vận động là tật xấu của rất nhiều cô nàng hiện đại

Nguyên nhân sâu xa dẫn đến hiện tượng này là do sự chênh lệch giữa năng lượng nạp vào cơ thể và năng lượng tiêu hao quá lớn. Nếu để tình trạng này kéo dài, bắp chân của bạn sẽ dần to ra, không còn độ săn chắc, làm mất thẩm mỹ cơ thể.

Ăn uống vô độ – khiến bắp chân to không phanh

Đừng cậy mình có vóc dáng mi nhon, đôi chân dài miên man mà ăn uống quá thoải mái, nhất là các món nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh. Đây chính là một nguyên nhân làm cho bắp chân của chúng ta to lên một cách không phanh đấy.  Không những thế, các bộ phận khác trên cơ thể cũng sẽ thi nhau phát phì. Lúc đó, thân hình của bạn sẽ thật nặng nề và mập mạp.

bắp chân to

Ăn uống vô độ là lý do khiến toàn cơ thể phát phì

Bắp đùi to quá cỡ là một hậu quả của việc ăn uống vô độ và thiếu khoa học. Nếu cứ tiếp tục duy trì thói quen như vậy có thể gây ra các căn bệnh nguy hiểm về khớp và tim mạch. Vì thế, tất cả mọi người, nhất là các bạn gái phải chú ý ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Muốn có đôi chân thon dài với bắp chân săn chắc và mịn màng, chúng ta phải tập quên những thói quen không tốt này càng sớm càng tốt. Đừng để bắp chân to phá bĩnh vóc dáng uyển chuyển và quyến rũ của bạn nhé!

Để biết thêm chi tiết về dịch vụ xin vui lòng liên hệ

  • Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Hàn Quốc 3D
  • 536 – 540 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5
  • Hotline: 09 8136 3838
  • Điện thoại: 08 6659 0246

*Lưu ý: Hình ảnh sử dụng mang tính chất mô tả sơ bộ cho nội dung bài viết. Kết quả đạt được có thể khác nhau phụ thuộc vào cơ địa có sẵn của từng người.

Để lại số điện thoại tư vấn bác sĩ gọi lại ngay



goi-tu-van-left
goi-tu-van-right
goi-tu-van-right
  • Bình luận mặc định

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *